エクササイズ 関連ツイート
★ひざ周り脂肪撃退!エクササイズ★
@Kireinavicom 2020/05/15 09:47
①足を揃えて立ちます。
②手を腰の後ろで組み、片足の太ももが床と並行になるように持ち上げます。
③その姿勢をキープしながら、膝から下だけを振り子のように振ります。
④これを30秒行って下さい。
テレビを見ながらやるといいよ☆
RT @Taicho_Taichi: 【お知らせ】
@pripri0806 2020/05/15 09:50
『 #空の青さを知る人よ 』BD&DVD発売を記念して、なんと「秩父どんと恋」のダンス映像が公開されました!
私も頑張って踊ってます!!皆様是非振りを覚えて一緒に #秩父どんと恋ダンス でエクササイズしましょう!!
【筋トレ 初心者 メニュー】 自宅でできる女性用【地獄の5分間】エクササイズ https://t.co/6Vc4WS0s5A 今回紹介するのは、【筋トレ 初心者 メニュー】 自宅でできる https://t.co/zYTfejnKrD
@kintoremenu 2020/05/15 09:36
RT @famima_now: \#ファミチキ先輩体操 スタート/
@natuna2215 2020/05/15 09:42
自宅でできるエクササイズやストレッチをご紹介!
今回は、子供から大人まで楽しめる『「おばたのお兄さん」といっしょ(顔体操編)』✨
是非お試しください💡
#おばたのお兄さん #吉本自宅劇場 #FitandGO #…
RT @famima_now: \#ファミチキ先輩体操 スタート/
@titti19beatle22 2020/05/15 09:33
自宅でできるエクササイズやストレッチをご紹介!
今回は、子供から大人まで楽しめる『「おばたのお兄さん」といっしょ(顔体操編)』✨
是非お試しください💡
#おばたのお兄さん #吉本自宅劇場 #FitandGO #…
朝のエクササイズ終了。
@archikata 2020/05/15 09:31
カラダ年齢20歳?
#朝活 https://t.co/1Z6xecQmlK