エクササイズ 関連ツイート
RT @nupystar7: ShopJapan様より
@rmo0519rmo 2020/05/15 09:39
(@ShopJapan )
スクワットマジックが届き、絶賛継続中❣️1週間経過😊ヘルシー🍀強化月間に、一役も二役もかって、太ももにすっごく効いてて、同封のエクササイズガイドの初級から上級エクササイズが出来るまでになりました…
★ひざ周り脂肪撃退!エクササイズ★
@Kireinavicom 2020/05/15 09:47
①足を揃えて立ちます。
②手を腰の後ろで組み、片足の太ももが床と並行になるように持ち上げます。
③その姿勢をキープしながら、膝から下だけを振り子のように振ります。
④これを30秒行って下さい。
テレビを見ながらやるといいよ☆
★コレ、試してみて~☺ ウエスト引き締める簡単エクササイズ
@nicebody51 2020/05/15 09:35
1.腕を耳の横に上げ 天井に向かって背伸び
2.15秒お腹を引っ込める たったこれだけです。
忙しい方でも毎日続けていれば効果は出てきますよ~♬
#ウエスト引き締め #ウエストくびれ #ポッコリお腹解消
職場のストレス耐性について西葛西のスポーツジムでのストレス解消について最低でも優先順位の②までは達成したい水準。②つまり土曜日を通常編成でエクササイズする段階までが1つのゴールと捉える。 https://t.co/JKjb6NASXF
@Wwtp2DIoiAKS7Qr 2020/05/15 09:30
RT @w_beaute: 「魔法の天使 クリィミーマミ」がVTuberで復活!? 主題歌にあわせたエクササイズ動画を公開してるよぉー!! https://t.co/zRu2OhxkkV
@danna1213 2020/05/15 09:37
RT @Taicho_Taichi: 【お知らせ】
@rc46v4vtec 2020/05/15 09:42
『 #空の青さを知る人よ 』BD&DVD発売を記念して、なんと「秩父どんと恋」のダンス映像が公開されました!
私も頑張って踊ってます!!皆様是非振りを覚えて一緒に #秩父どんと恋ダンス でエクササイズしましょう!! https…