エクササイズ 関連ツイート
朝の筋トレ
膝つきアブローラー60回
ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ捻り左右20回×2セット
ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸﾘﾌﾄ左右20回×3セット
ﾂｲｽﾄﾌﾟﾗﾝｸ20回×4セット
ﾛｼｱﾝﾂｲｽﾄ1.25ｳｴｲﾄ20回×5セット
足やせエクササ… https://t.co/aJI778ULbR@neruneru0085 2020/05/15 09:46
RT @famima_now: ＼#ファミチキ先輩体操 スタート／
自宅でできるエクササイズやストレッチをご紹介！
今回は、子供から大人まで楽しめる『「おばたのお兄さん」といっしょ（顔体操編）』✨
是非お試しください💡
#おばたのお兄さん #吉本自宅劇場 #FitandGO #…@mJcM9BcyKPutPAA 2020/05/15 09:34
★コレ、試してみて～☺ ウエスト引き締める簡単エクササイズ
1．腕を耳の横に上げ 天井に向かって背伸び
2．15秒お腹を引っ込める たったこれだけです。
忙しい方でも毎日続けていれば効果は出てきますよ～♬
#ウエスト引き締め #ウエストくびれ #ポッコリお腹解消@nicebody51 2020/05/15 09:35
朝のエクササイズ終了。
カラダ年齢20歳？
#朝活 https://t.co/1Z6xecQmlK@archikata 2020/05/15 09:31
🌱ショートエクササイズ46🌱
今回は、『体側から二の腕をスッキリ！腕を上げやすくするエクササイズ』です。
胸を張って、お試しください😊
「こういう時、どうしたら良いの？」
「これってどんな動き？」
などなど、ご質問は、気軽にど… https://t.co/BagKpKlwlk@haruaco 2020/05/15 09:33
立ち話、つい喋って時間過ぎちゃってたけど顔のエクササイズにもなってたのね
なんか顔の輪郭が変わってる…
気がするだけ〜@DAPUMP18 2020/05/15 09:46