おからダイエット 美しい日本をつくろう

名称： 乾燥おから 原材料： 大豆 内容量： 1kg（500g×2） 1日あたりの摂取量目安：大さじ3杯/約30g(例えばおからパウダー1kgで約33日分) 賞味期限： 製造日より約185日間 保存方法： 高温多湿を避けて常温で保存して下さい。

開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。

ご注意： 食物繊維の摂り過ぎには注意しましょう。

(逆効果で便秘になってしまったり、胃腸に不調を起こしてしまう可能性もあります。

) 商品説明： 【全国一律送料無料】 豆乳を作る際にできるおからは食物繊維やカルシウムがたっぷり！ たんぱく質や炭水化物、カリウムなども豊富に含んでおり、栄養価の高い食材として話題です。

おなかの中で水分を吸収してくれることから、食べ過ぎてしまう方やお腹すっきりを目指す方にもおすすめの食品です。

いつもの料理や飲み物などに混ぜてお召し上がりください。

※チャック付きで保存にも便利です♪

おすすめの食べ方： おからパウダーを手軽に摂取する方法として、そのまま、みそ汁やスープ類、スムージーなどの汁物系にプラスする方法があります。

また、おからパウダーを、小麦粉感覚で使うこともできます。

おからは糖質が少ないので、小麦粉を使ったスイーツよりも、はるかに糖質を抑えたものを作ることができます。

おからはカロリーも低いので、カロリーも抑えることができます。

なので、ダイエット中でもスイーツを食べることができます。

牛乳を使うレシピの場合は、その牛乳も豆乳に置き換えるという方法もあります。

豆乳はおから同様、イソフラボンが豊富ですから、イソフラボン効果をさらにプラスすることができるでしょう。

加工者： 株式会社本気モード 〒769-1101 香川県三豊市詫間町詫間6829-3 TEL0875-24-8561 温度帯： 配送方法： ※追跡番号があります。

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