おからダイエット 関連ツイート
おからは水分を含むと体積が２倍、重さが３倍り、少ない量でも満腹感が得られます。 食物繊維も豊富なので、便秘の解消にもつながってダイエットにいい。おからクッキーダイエットが有名です。
#ダイエット@BpDiet 2020/05/15 08:30
朝食はオートミールにおからや豆乳をミックスしたオーバーナイトオーツを玄米にかけてとろろご飯のように食べています。食物繊維が多く摂れてさらにアマニ油もかけるとオメガ３系の脂質のαリノレン酸も摂れるので、ダイエット食として朝の元気の元になります。
#ダイエット #オートミール@kou0rou5wa11zo 2020/05/14 23:05
大倉くんの朝食の量には及ばないけど、今日の朝と昼いっしょ分のご飯！！ダイエット中なのでお米ではなく、おから蒸しパンです🙁 https://t.co/DstxXS5AVT
@7k_Eight 2020/05/14 16:46
ダイエットの為に、YouTubeで見たおから蒸しパン作ろうと思ってるんだけど、ベーキングパウダー軒並み売り切れ💢💢💨自分で使いもしないのに、粉ものでもセコい金稼ぎしようとする迷惑なクソ転売ヤーは滅びよ
@hayato_zeppeli 2020/05/14 22:14
RT @BHBIXbLsBxAgVNF: 【ダイエット】おからパウダーとなわとびで１週間でどれだけ痩せるか？！ https://t.co/TqeOUIEtJt @YouTubeより
現役以来の減量です☆
皆さん温かい目で見て下さい☆
＃YouTube
＃五十嵐ちゃんねる
＃チ…@Sly9308 2020/05/15 02:21
@LtxNWdgbYIaBIlh ちょっこりサイズで売ってたら良いんだけどおからってエラい量で売ってるでしょー？今やっと腐る前に全部乾燥おからにしたとこ💧いっぱいあるからいい機会だし、この際無くなるまでおからダイエット始めてみるわぁぁぁ。
@JungleMikan 2020/05/14 16:48
